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美白祛斑的食物有哪些?美白祛斑吃什么食物好呢?[图]

发布时间:2019-10-12 21:31:10

有很多人皮肤被晒了之后,脸上会出现斑点,皮肤也存在暗沉的问题,需要美白祛斑,美白祛斑除了使用一些合适的护肤品,还可以通过饮食改善肌肤的问题,有些食物对于美白祛斑有一定的作用,那么美白祛斑的食物有哪些?美白祛斑吃什么食物好呢?

1、美白祛斑食物

1、美白祛斑食物高手——猕猴桃薄荷

材料:猕猴桃、薄荷叶、苹果。

做法:将猕猴桃洗净,削皮、切成四块,苹果切块(不削皮)去核;再将薄荷叶放入果汁机中打碎,放入猕猴桃、苹果打成果汁状,做好后再次搅拌均匀;在温室下饮用,或者冷藏后再饮用都可以。

猕猴桃被誉为“水果金矿”,它富含多种维生素,特别是具有美白祛斑功效的维生素C。在猕猴桃的作用下,加上清凉的薄荷叶,和同样营养的苹果,效果极佳又美味!

2、美白祛斑食物高手——红枣鸡蛋茶

材料:红枣、鸡蛋、红糖。

做法:将红枣放在容器中,外加500毫升左右的水,煮三分钟;然后将鸡蛋打进去,焖两分钟再加红糖就可以了。

红枣和红糖都有美白补血的作用,喝上一杯红枣鸡蛋茶,会让气色更加红润哦!

2、柠檬美白祛斑方法

一、用柠檬水洗脸

柠檬里含有丰富的维生素C,这种维生素有美白祛斑的功效。女性可以将柠檬挤出水,然后用柠檬水洗脸。需要注意的是,柠檬水不能直接使用,否则会刺激肌肤,你可以将柠檬水加入洗脸水中,然后用加了柠檬水的洗脸水清洁肌肤。

二、柠檬与白酒搭配

选择一个新鲜的柠檬切片,然后放在一个瓶子里(瓶子里不能有油和水),然后加入白酒,要把柠檬片没过去。存放一夜后就可以用它来涂脸,大概15分钟之后就可以清洗干净,坚持一个礼拜后,皮肤会白皙不少。

三、柠檬汁搭配蛋清

在柠檬汁里加入一些蛋清,经常用它敷脸,就能起到清洁深层肌肤、美白祛斑的目的。所以说柠檬汁搭配蛋清是五种柠檬美白祛斑的方法之一。

四、制作柠檬蜂蜜面膜

取一勺的蜂蜜加热后,与相同量的柠檬汁混合调匀,然后涂抹在面部,30分钟左右就可以用清水洗干净了,坚持用会有美白肌肤、去除色斑的作用,但是要记得在晚上使用哦。

五、柠檬汁

把柠檬榨成汁,然后用棉签蘸着柠檬汁涂抹在肌肤色斑上,当柠檬汁干了,就可以涂抹一些护肤霜,这样做对淡斑会有好处。

给肌肤美白祛斑的方法有很多,除了可以使用柠檬外,中医也有很多护肤产品,例如七白膏。七白膏是用七种中药制成,对美白护肤、去色斑会有帮助。在使用七白膏的时候要注意,如果对该药过敏就不要再使用了。但不是所有人的肤质都适合使用七白膏,所以要在医嘱下使用哦。

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